|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-09, 16:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש הפרש של הרבה זמן בין הארוחת צהריים לערב(3-11)תנסה לדחוף עוד ארוחה שתיים ביניהם
תנסה לאכול 3~4ארוחות במינימום,זה גם ימנע ממך לחפש כל היום לאכול שטויות . יש לך בכלל תפריט תזונה?
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות