|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 11:21
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בנוגע לחיטוב והסתגלות הגוף
התחלתי חיטוב, אני חודש לפני גיוס אז חודש וחצי בערך פשוט אכלתי כמו בהמה, ובהמה אני מתכוון אלפי קלוריות ביום של אוכל זבל רק כדי "להנות" לפני הגיוס ולפני שאני "מתחתן" עם פיתוח גוף, סוג של "מסיבת רווקים"
בקיצור מתחילת החיטוב אני משלשל ללא הרף, וחשבתי שזה בגלל שהגוף לא רגיל לסוג האוכל אז ביום השלישי חברה שלי אמרה לי לאכול הרבה שטויות וליראות אם זה עוזר כדי שנוכל לדעת אם זאת הבעיה או שיש לי משהו חמור אחר ובאמת אכלתי המון שטויות וזה הפסיק לי. למי שלא הבין - המחשה - יום ראשון - חיטוב - שילשולים יום שני - חיטוב - שילשולים יום שלישי: בוקר - חיטוב - שילשולים צהריים ערב - צ'יט - אין שילשולים. עכשיו אני ביום הרביעי ואני ממשיך אם החיטוב לא משנה מה עכשיו כי אני יודע שזאת הסיבה, יש לך טיפים לעזור לי בנושא? מה אתם אומרים לעשות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות