|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-09, 21:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה על ההתייחסות אחי
האמות אני מוריד בטוח הזוקפי גב אני לא רוצה כי זה שריר חשוב לדעתי 2 המדריכים שלי רוצים שאני יעשה יד קידמי באימון עם חזה וכתפיים.... ההרחקה האופקית לפי דעתי אני משאיר אבל השאר אני יחליף .. לפי ההערות ולמה בטן רק תרגיל אחד ? ולמה עדיף בלי פירמידות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות