ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-01-07, 18:45   #4
Krazy-Hawk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
אני מאמן במתח באימון גב שלי ואני לא עולה בחזרות אני די תקוע
אם אני עושה רגיל אני עושה משו כמו 4-5 חזרות נקיות אפילו לא ..
אז החלטתי להשתמש בגרביטון הזה שיש בחדר כושר אבל אני מרגיש שגם שם אני לא מייודע מה עולה בחזרות..
תעזרו לי איך אני יעלה במתח ?! בבקשה אני כבר מיואש בהתרגיל זה .....
ד"א אין לי מתח זמין בבית או משו ..
אתה אצל גיל במעקב לא ?
דבר איתו הוא ייתן לך שיטה
__________________


Light Weight Baby Light Weight
Krazy-Hawk מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים