|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 14:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בעולם יש 2 מצבים
1. מאסה (פלוס קלורי), אתה עולה במשקל 2. חיטוב (גרעון קלורי), אתה יורד במשקל אירובי זה רק כדי לעזור למצב חיטוב, לא נחוץ במצב מאסה ולא שורף שומן במצב מאסה יש גם מצב ניטראלי אבל זה לכוסיות 
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות