|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 11:17
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
והתחלתי רק מהבוקר (אחרי משמרת לילה שלא ישנתי) לאכול לפי תפריט  (בהצלחה לי) ..שאני אעלה חזרה למשקל שהפסקתי להתאמן ממנו ... אנסה לשים לב אם יש לי יד גדולה מהשנייה הבעיה אצלי .. שהכתפיים אצלי ענקיות! ביחס לידיים (אשליה של יד קטנה) והידיים אצלי גנטיקה חלשה רצח : \ . (לא גודלות!) למרות שיש לי פיק רצחני .תודה ... אני אנסה לשים לב .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות