|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-09, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
צריכת גלוטומין ?
מהי הכמות המומלצת לצריכת גלוטומין?
בבוקר מתי שאני קם אני לוקח 5 גרם ואחרי האימון אני לוקח אבקה שבה כבר יש 6 גרם גלוטומין למנה... סה"כ יוצא לי 11 גרם ליום - האם זה לא יותר מידי? , כי הבנתי שצריכה גבוה של גלוטומין יכולים לפגוע בתאי מוח (ראו ויקיפאדיה) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות