|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 14:51
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מוותר על סקוואט , דדליפט וrows למיניהם.
יש לי דלקת בגב
 כמה זמן כבר לא מתאמן או מתאמן אבל לא מסודר בגלל הכאב שלא עובר.. לוקח כדורים להקל על הכאב וזה לא ממש עוזר כמו שאני רוצה  מה אתם אומרים לעשות ? ללכת לרופא עוד פעם ? לעשות ת'תרגילים שציינתי ולהוריד משקל ?אני מבואס מזה 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות