|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 14:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הייתי אוכל אחרי אירובי פחמימה וחלבון. לדוגמה איזה סנדויץ' עם טונה\ גבינה או משהו בסגנון.
בקשר לשאלה השנייה, אני חושב שרק עם האירובי מאוד ממושך ובמהלכו את לא מזין את הגוף. אדמיניה\ משה ידעו לענות על זה יותר טוב ממני.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות