|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 13:03
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלבון מהיר ופחמימה מהירה אחרי אימון- קריטי.
מומלץ מאוד גם ארוחה מוצקה 45-60 דקות אחרי.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות