|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 20:57
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתם אומרים שעדיף לקנות ככה: ספה + מוט ומשקלים = אימון חזה. מתח = אימון גב מקבילים = יד אחורית מזרן = אימון בטן אבל איך לעשות יד קדמית? לקנות עוד משקולות ולעבוד בישיבה על הספה? לא עדיף לקנות מולטי טריינר מקצועי (כמו שבלינק) ואז כבר יש בו הכל והמחיר יהיה דומה? המינוס היחיד שאני רואה בו שאי אפשר לעבוד נורמלי על חזה (כי אין דחיקה במוט) השאלה מה הכי כדאי לעשות. מה הייתם קונים בשביל להתאמן בצורה טובה על כל חלקי הגוף? תודה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות