3 שאלות שלא קשורות ביניהן

[talp]

פורסם במקור על ידי max70kg

1. תלוי כמה מעלות. ב-80 מעלות סביר להניח שלא כ"כ אבל ב-60 מעלות אני חושב שכן
3. אתה יכול לעשות שכיבות שמיחה מחוץ לח"כ כדי לשפר את הטכניקה. תעשה כל יום בבוקר איזה סט או 2 של 80% מהיכולת

1. כן משהו בסביבות ה 80 מעלות אני עושה, אולי טיפה פחות, אבל אני לא מרגיש את החזה עליון בכלל אחרי שעשיתי 3 סטים עליו.
3. זה לא יפגע במנוחה? המדריך אמר שכן(אני יודע שהוא מדריך וכו' ובלה בלה הם לא מבינים) אבל אני צריך להיות בטוח....

אפשר עוד תגובות?