|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 23:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא ידעתי איך לקרוא לזה , אז כתבתי לחיצת כפות רגליים.
אבל בהסבר מפורט זה לעמוד על מדרגה ולהזיז למעלה למטה את הקרסול. הבנת אחי?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות