|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() נאמר לי שחזה ויד אחורית באימון אחד (ab) זה לא מומלץ ולכן עליי לשנות מעט את התוכנית .
האם זה נכון? האם כדאי לשנות? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|