|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-08, 15:20
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 הייתי שמנמן, בערך על 18-19% שומן, כול הזמן חפרו לי שאני צריך אבקת חלבון וכל החרטא הזה אז הלכתי לסופר :):):):) וקניתי גיינר  ..במשך חודש וחצי שתיתי גיינר לאחר האימון ואחרי חצי שעה אכלתי אם חברים שווארמה חחח .. שלא נדבר על כל הקורסונים מלוואחים ועוד... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות