|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 16:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה רשמת בכלל
ובנוגע לתפריט שלי לארוחת בוקר נדמה לי שהארוחה מאוזנת בצורה מאוד טובה. לפי מה שאני יודע וקראתי! רשום במדריך לעלייה במסה ככה: איזון טוב בארוחת הבוקר בין אבות המזון יהיה 25%-40% חלבון, 50%-65% פחמימות וכ-10% שומן.אז אני לא מבין מה ממש גרוע פה. ואם אפשר גם להציע לי מה לשפר זה יהיה מאוד נחמד. תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות