|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-07, 20:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קראתי עד עכשיו 50%, מאמר מעניין.
הדבר היחיד שהיה חדש לי (כי זה די בסיסי המאמר), זה שדווקא כן צריך מגנזיום לקליטה של סידן שזה הפוך ממה שחשבנו כאן בפורום. גם היה כתוב שמוצרי חלב לא יעילים בספיגה של סידן כי יש שם הרבה זרחן שגורם להפרשה של סידן וששקדים ואגוזים שונים הם המקורות הטובים לסידן. חוץ מזה לא חדש לי כלום, אבל זה לרענן חומר וזה נחמד. תודה רבה לך אליאב  עריכה: טוב סיימתי לקרוא, דילגתי פה ושם על עמוד, הכול שם עובדות והמאמר מעניין מאוד, לא השתכנעתי שצריך לקיים את ההמלצות התזותיות שכתובות שם, אומנם יש ביסוס מדעי מאחוריהן, אבל לא השתכנעתי שכולן באות יעשו הבדל. צריך לקחת מה שרלוונטי לי מכל מאמר והוא היה נחמד. תודה אליאב.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות