|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 15:33
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נמורד חחחחח לא צריך לשים את ה"חור" סביב המוט של המשקולת!
את ה"חור" אתה מכניס לפרק כף היד ומושך את הרצועה ככה שהיא מתהדקת על פרק עף היד, אחכ אתה מצמיד את פרק כף היד למוט ומלופף את הרצועה סביבו, ככה שבסופו של דבר אתה מחזיק במוט והחלק המלופף של הרצועה יחד.
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות