|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-08, 21:55
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עזוב אותך משטויות, תעשה חיטוב רגיל ואם תתקע במשקל תצא לשבוע-שבועיים נייטרלי.
מה שאתה מציע זה כדי לשמור על שפיות פסיכולוגית ואיזון של כל מיני תהליכים הורמונוליים בגוף. לדעתי, אם אתה מסתדר מנטאלית עם החיטוב ולא נתקע בירידה, אז אין צורך בכל החארטות האלו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות