|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 14:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
תן לזמן לעשות את שלו אחי... תנסה לשנות תוכנית כדי שהשריר שלך אולי יעבוד יותר טוב , הכוונה לשנות את התרגילים של יד קדמית , או את מספר החזרות , נגיד 12 - 10 -8. אממ לגבי הבטן זה גנטי, גם אצלי מצטבר הרבה שומן בבטן , ואם היא מתנפחת אצלך זה גנטיקה גם . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות