|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 13:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
משמעות הדבר שאני צריך לעבוד יום a יום b יום מנוחה ?
כאילו ראשון אימון a שני אימון b שלישי מנוחה רביעי אימון a חמישי אימון b שישי מנוחה ? אני חייב לעשות את זה ככה או שאני יכול להתאמן כל השבוע ושישי שבת מנוחה ? או שחשוב שהמנוחה תיהיה אחרי אימון 1 של a ואימון 1 של b ? תודה . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות