|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 20:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פר ק"ג גוף , לדוגמה אתה שוקל 62 ואתה צריך 2 גרם חלבון פר ק"ג גוף אז תכפיל אתה 62 ב2.
חלק מהאוכל לא טוב, לדוגה גבינה 9 אחוז- יש בה הרבה שומן רווי תרד לעד 5 אחוז יש ך גם יותר מידי סיבים אין בעיה עם פיתות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות