|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-06, 19:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש כאלה שלא חייבים להגיע לכל השלבים יש כאלה שמגיעים לתוצאה בשלב 2 כבר (לפי המדריך השלם לחיטוב באתר) והעמסות מומלץ לעשות כל 7-10 ימים אני אוהב לעשות העמסות מיום שישי בערב עד שבת בערב...ובהעמסות שיקטין את כמות החלבון ויצרוך יותר פחממה (הוא גם יכול להביא אותה קצת בצ'יטים) ומומלץ בהעמסות לשלב ענבים וצימוקים יש בזה גלוקוז וזה טוב להעמסות...שיהיה לו בהצלחה
__________________
  אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות