|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 02:03
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
1. 15 כל רגל. (ימין, שמאל = 1)
2. תנסה לשחק עם האחיזה. אם אתה עושה את זה למטרת יד אחורית, אז תנסה להרגיש שאתה טוען את היד האחורית בירידה, ומתפרץ בעלייה. 3. http://www.youtube.com/watch?v=GW3fUDQYbPM
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות