ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
סליחה שאני מעצבן בזמן האחרון עם האשכולים האלה
אבל יש לי מבחן סופי ביום ראשון ואני חייב לסגור קצוות!
עד עכשיו אני לא סגור על איך עובדים מישורי התנועה
לפי איך שאני מבין זה תלוי בלאן ההתנגדות הולכת ולא במנח הגוף
לדוגמה:
לחיצת חזה במוט: בין מישורי פרונטלי/הוריזונטלי תשובה: במישור האופקי
בהטיית גו פשיטת מרפקים בפולי עליון: סגיטלי תשובה: מישור חיצי
הרחקת כתף לצדדים בעמדיה עם משקולות: פרונטלי תשובה: מישור חזיתי
כפיפת ברך בעמידה כנגד מכונה: סגיטלי תשובה: מישור חיצי
נכון או לא?
|
התשובות ליד השאלות אני גם כרגע עושה את הקורס אבל אני בהתחלה של הקורס ולא מיזמן למדנו על זה בהצלחה!!!
10-10-08, 17:39
תצוגה בשכבות