|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 14:27
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אל תשכח ש50% מהעבודה היא במטבח. גם בחיטוב וגם במסה.
אי אפשר לרדת במשקל בלי לאבד שריר, אם אתה מרגיש שמן, תעשה חיטוב קצר ואז תעשה מסה. אם לא, פשוט תתחיל מסה, חבל לעשות חיטוב כשמה שישאר זה עור ועצמות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות