|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יא אללה קפה עושה פלאים
פעם ראשונה היום שתיתי קפה לפני האימון בלי מחשבה שזה יעזור לי או משהו כזה, סתם פשוט רציתי להיות עירני אחרי שישנתי כמה שעות ואשכרה זה הביא אותי לקצה היכולת שלי באימון. התאמנתי כמו שלא התאמנתי מאז שהתחלתי פשוט לא ייאמן כמה שיש לזה השפעה...
אז מי שעוד לא שותה קפה (או קפאין בכלל) לפני אימון פשוט מפסיד. לא עולה הרבה כסף כמו כל החומרים עם השמות המפוצצים ועדיין מספק אחלה של אנרגיה ... מומלץ בחום |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות