|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 23:15
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
לוקח את ה40 גרם חלבון שלי אחרי אימון...
את כל שאר החלבון אני משלים מאוכל, אבל לפעמים כשלא בא לי לדחוף קוטג' אני לוקח עוד איזה סקופ.. כרגע אני עם הגולד של אופטימיום, דאבל שוקולד... בעיקרון אני הכי אוהב טעמי שוקולד.. הדאבל שוקולד של אופטימום נחמד, השוקולד של צ'מפיון לא רע.. גם הבננה של צ'מפיון הוא טוב, כמו שכולם יגידו לך, אבל אני אישית יותר אוהב שוקולד... בכל מקרה כמה סקופים + כמה סוכר ענבים שמים זה אינדבידואלי - יחסית למשקל גוף. ככה שזה לא צריך לשנות לך... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות