|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
איזה תרגילים חרא הביאו לך קרעו אותי
תעשה כפיפת מרפקים דאמבלים בעמידה יותר יעיל ועם מוט בעמידה ובסוף תקנח עם w בפריצ'ר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|