|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 15:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | משנה מה הגיל שמתאמנים בו ?
לא , אני לא מדבר על קשר של פוגע בגדילה וכאלה חח
אלא אני מתכוון אם יהיה הבדל בהתפתחות השרירים בין מישהו שמתאמן בגיל 14 ומישהו שמתאמן בגיל 17 לדוגמא ? וו אם כבר פתחתי אשכול חח , אז עוד שאלה קטנה . לעלות במסה " נקי" זה בעצם לעלות כאילו בלי לעלות כמעט שומן , נכון ? אזז אם אני אוכל לפי תפריט מסודר ש20% מהקלוריות שבו הן שומן , אז אני אעלה גם באחוזי שומן באופן משמעותי ? תודה מראש לעונים (: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות