|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 00:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סבבה עלוש תודה רבה אחי
אז לסיכום פרפקט במהלך היום ביום הארוחות. אבקת חלבון רק ביום של אימון ישר אחרי האימון וכ20 30 דקות אחרי האימון ארוחה מלאה. *ודרך אגב שתגמר לי Whey Protein מומלץ להמשיך לרכוש ולהישתמש באותו דרך כמו שציינתי למאלהה??? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות