|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 02:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין תוכנית מיוחדת לכמות מסה שאתה רוצה, אתה פשוט מתאמן, עולה במסה, מחטב, עולה במסה, מחטב, וכן הלאה עד שאתה מקבל את התוצאה שאתה רוצה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות