|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אל תתרגש, זה יכול להיות תלוי מעוד אלף גורמים - עד כמה היית ערני\תשוש באותו היום.
בנוסף מה שאמרו פה - בדר"כ הבדיקות האלה של לשים את הידיים על המסילה לא הכי מדוייק, עדיף לעשות את זה עם רצועה ושעון דופק.
__________________
![]() מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|