|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 01:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתחיל, אתה לא חייב ישר לקחת קריאטין וגם לא אבקת חלבון(למרות שאבקת חלבון זה בסדר לקחת), כי כל עוד אתה תתאמן טוב, תישן, ותאכל טוב אתה תגדל, אני בכל זאת הייתי ממליץ לך לקחת אבקת חלבון, בינתיים תעזוב את הקריאטין..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות