|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-08, 00:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתרגיל יד קדמית...
קראתי הרבה פעמים בהרבה אתרים, שכמעט כל אלה שמתאמנים שונאים את התרגיל concentration curl התרגיל הזה שאתה שם את היד שלך על הרגל ומרים, למה זה תרגיל לא בסדר? כי עבדתי איתו כמה פעמים וראיתי שזה תרגיל רגיל, כלומר בסדר....מה אתם אומרים????
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות