|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-08, 16:26
|
#12 |
|
מנהל ראשי
|
ממליץ לך לבדוק לגבי הספר של ד"ר איתי זיו, עוצמות חדשות הספר עמוס בחומר שמיועד למדריכי חדר כושר ובנוסף איתי הוא גם מרצה/בוחן של הקורס מדריכי חדר כושר ככה שמרבית החומר שם תואם למבחנים.
מעבר לזה יש את התוכנה מולטי כושר למאמנים, שמראה לך גם כל תרגיל איך מבצעים אותו בוידיאו ואיזה שרירים עובדים באיזה מפרק וכו'.. שווה גם בדיקה יכול לעזור לך מאוד. הספר של איתי זיו: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=122&Page=1 התוכנת מחשב של מולטי כושר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=122&Page=1 שיהיה בהצלחה! שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות