|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-06, 18:37
|
#21 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
פולי עליון עם משקלים ענקיים.. (למה המולטי טריינר הוא קל מידי אין מספיק משקל) לג פרס חובה האק סקווט כלוב + המון משקולות לפחות 4 דאמבלים מתברגים +משקולות להברגה ספת בנץ' פולי עליון תחתון +שני צדדים ביחד מתח מראות מקיר לקיר ריצפה מיוחדת שאפשר לזרוק עלי משקולות סמיט מאשין ספה מתכווננת פשיטות\כפיפיות ברכיים והרשימה נמשכת ונמשכת (לפיתוח גוף אתה צריך שהמכשירים יהיו באיכות טובה באמת, ומגוון עצום....) זאת דעתי כמובן |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות