|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 22:34
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
אין בעיה,החשש לסוכר לפני אימון הוא לנפילת סוכר,ה40 גרם סוכרים האלה באים לך יחד עם עוד משהו כמו 80 גרם פחמימות מורכבות,בנוסף עם שומן וחלבון.
כשאני השתמשתי בסיריוס מאס לקחתי לפעמים לפני האימון,רק עזר לי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות