|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 00:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 8
כללי:: גובה:182
גיל:: משקל:90 קילו
עוסק ב:: חצי שנה במכון כושר
|
אבל לא רואים וזה ניראה לי קצת!
אני צריך תוכנית שתנפח אותי מסיבית אני רוצה לעלות מאסה להגיע לסביבות ה100-110 קילו אבל שרירים קצר אני מכוון גבוה ואני צריך תוכנית לזה אודה לך אם תעזור לי
__________________
גיל:16.9 גובה:183 זמן :שנה+ היקף:40 משקל:94 קילו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות