|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-08, 00:56
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ממה שקראתי ובדקתי אני יקח 200 גרם ישר אחרי האימון ואם במקרה אני יפספס ארוחה(שירות סדיר) אני ישלים את זה ב100 גרם . יום ללא אימון אני יקח תוספת כ80-100 גרם . מה דעתך? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות