|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סתם..
![]() עברתי מחיטוב למסה.. קראתי שצריך לעשות מאזן נירטלי בתהחלה כדי שלא יהיה ריבאונד של שומן.. עכשיו כמה זמן האמזן הנטרלי הזה? אני כבר שבוע במאזן הזה, מתי להתחיל מסה נקייה ביותר.. 300 מעל התחזוקה.. תודה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|