|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אוקי מקווה שזה מתאים לפה הייתי רוצה לדעת איך רוב האנשים בנו את התוכנית האימונים עם המאמן או לבד כי יש הרבה מאמנים שלא מבינים כול כך וסתם מבזבזים תזמן תוכניות דפוקות אז סתם מעניין לדעת בניתם תתוכנית האימונים שלכם מה שיש לכם עכשיו או בעבר עם המאמן או שפשוט בניתם לבד-נעזרתם בחבר לבנות. הקיצר איך בניתם תתוכנית אימונים שלכם עם המאמן או בלי?.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|