|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 20:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איזה לחם אתה אוכל? שיפון מלא נחשב הכי טוב ומשביע..
קניתי שיפון 100% ללא שמרים של לחם תושיה, אבל הרבה לחמים כמו של "ליבו" או רוסיים טובים אתה יכול לגוון עם שיבולת שועל, אורז מלא/חום/בסמתי, בורגול, כוסמת, קינואה, קיטניות.. לדעתי רק לחם זה הכי נוח וזמין לא צריך לבשל ולהתעסק, גם אם לא הכי בריא ומגוון לפחות זה שיפון 60ג פייבר זה 2 כוסות חד פעמיות? אין לך כאבי בטן אחרי זה? זה פצצת סיבים מיותר.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות