|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-08, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי לחיצת חזה
רציתי לדעת מה ההבדל בין לחיצת חזה בשכיבה (אני חושב שקוראים לזה בנ'ץ פרס) שבמכונה לבין חופשי מבחינת הקושי אני מתכוון...
זאת אומרת עם אני שם נניח 20 קילו בכל צד בחופשי ובמכונה אותו משקל גם ... אז החופשי היה יותר קשה נכון? וגם אני מרגיש את החזה יותר עובד וגם יותר נוח לי במכונה... אז זה היה נורא עם אני יעבור למכונה?? כי אולי בחופשי זה יותר טוב?? תודה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות