מאמר עלייה במסה בן :):):):), אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

ברגע שתגיע לכמות קלוריות של למעלה מ3000 אתה תראה שלעמוד על 4 ארוחות זה בלתי אפשרי..

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.