|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-08, 14:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
שאלה קטנה בקשר לסקוואט בסמית'
התחלתי לעבוד לא מזמן על סקוואט ובינתיים בחדר כושר אצלי אני לא יכול לעשות חופשי אז אני עושה בסמית'
אז אם אני שם כל צד 17.5 כמה זה יוצא כי אין לי מושג כמה שוקל המוט בסמית'(לא הגיוני שהוא ישקול כמו מוט אולימפי)
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות