|
|
#2 |
|
מושעה
|
תשלב טווחי כוח והיפורטרפיה ביחד
ואם עדיין לא יצא לך להתנסות בתוכניות כוח כנראה שבהתחלה הראשון אתה תצבור מסה רק כתוצאה מאימוני כוח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|