|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 17:39
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Superguitar יש המון שטויות שאתה מדבר עליהם, הואל א צריך לאכול לחם מלא ולא נעליים, הוא יכול לאכול לחם לבן בתוספת כמות ירקות מספקת, בנוסף, הוא כן יכול לטגן תחזה עוף פשוט עם שומן איכותי ובכמות הדרושה, Tal, תקנה חזה עוף \ הודו \ דגים שונים להכנה, תצטייד במחבת טפלון \ תנור, שים כפית שמן, תטבל אותם ויש לך מקור חלבון נאה, בקשר ללחם שאתה אוכל לחם לבן תדאג לשלב ירקות שהgi יתאזן..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות