|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 19:38
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
denous בלי לבאס אותך אבל הוא צודק...
יש הבדל בין לאמן אמות לבין בטן\טרפזים. אמות זה חלק די רגיש שקל לפתח בו דלקות. מה גם שאין לך צורך לאמן אותן כי אתה לא עומד להתחרות או משהו כזה.. ז"א שאין לך סיבה לתת דגשים על חלקים מסויימים, תתרכז בלהעלות מאסה בכללי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות