|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-08, 22:40
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מחקרים שמראים שאכילה של 140 גרם חלבון ביום שמחולקת ל-2 ארוחות בוקר וערב זה כמו אכילה רגילה של 30 גרם כל כמה שעות (מבחינת גדילת שריר), אבל יש לזה תמינוסים שלו כמו עליה וירידה של אנרגיה במשך היום ורעב.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות